Günümüz kültürü anında sonuçları yüceltmektedir. Bu nedenle, bir sorunla karşılaştığınızda, örneğin bir iş veya kişisel çatışma yaşadığınızda, ilk içgüdünüz hemen harekete geçmek olur. Rahatsızlıktan kurtulmak için hızlı bir karar verme baskısını hissetmek doğaldır.

Ancak Cervantes'in ünlü Don Quijote de la Mancha'da verdiği uyarı, “Zamana güven, çünkü çoğu acı zorluğa tatlı çıkışlar sunar”, size farklı bir bakış açısı kazandırabilir. Zamanı bir düşman değil, bir müttefik olarak görmeye davet eder. Duygularınıza kapılmak yerine, sabrı şu şekilde uygulayabilirsiniz.

Pausayı Uygulama Yöntemi

Cervantes'in bu felsefesi, baskı altında hissettiğiniz anlarda uygulanabilir bir yöntem haline getirilebilir.

1. Cümleyi bir hatırlatıcı olarak kullanın

Herhangi bir çatışma anında, duygularınız harekete geçer ve sizi anında tepki vermeye iter; örneğin, sinirli bir e-postaya yanıt vermek veya sert bir yanıt vermek. Ancak çoğu zaman, bu ilk dürtü en iyisi olmayabilir ve sonrasında pişman olabilirsiniz.

O aciliyeti hissettiğinizde, Cervantes'in cümlesini zihninizde tekrarlayın: “Zamana güven, çünkü çoğu acı zorluğa tatlı çıkışlar sunar”. Bu, zihninizin daha iyi bir yanıt düşünmesi için küçük bir ara vermek üzere bir geçiş işlevi görebilir.

2. Mantıklı bir adım seçin (son çözüm değil)

Kaygı, hemen bir çözüm bulmanızı gerektirir, bu da sizi felç edebilir veya dürtüsel hareket etmenize neden olabilir. Bu nedenle, o duraklama anında, büyük bir çözüm aramak yerine, o an atabileceğiniz en mantıklı küçük adımın ne olduğunu sorun.

Eğer partnerinizle tartıştıysanız, ilişkiyi düzeltmeyi düşünmek yerine, konuşmaya devam etmeden önce sakinleşmek için bir an isteyin. Ya da iş yerinde bir sorun yaşadıysanız, yeni bir iş bulmayı düşünmek yerine, özgeçmişinizin bir bölümünü güncelleyin.

3. Hemen bir sonuç beklemeyi bırakın

Belirsizliğin rahatsızlığının hemen ortadan kalkmasını istersiniz. Ancak bazı çözümlerin olgunlaşması için zamana ihtiyaç duyduğunu kabul etmelisiniz. Zamana güvenmek, soruna işlenme izni vermek anlamına gelir. Genellikle, günler geçtikçe, duyguların yoğunluğu azalır ve başlangıçta göremediğiniz seçenekler ortaya çıkar.

Zaman Mükemmel Sonlar Garantilemez

Cervantes'in vaadi, zamanın her zaman istediğiniz gibi tatlı bir çıkış sunacağı değildir. Hayat her zaman mutlu sonlarla sonuçlanmaz. Ancak, eninde sonunda alacağınız kararın, aceleyle alınmış herhangi bir karardan daha iyi olacağını garanti eder. Bu, panik anının çarpıtmasından uzak, bilgilendirilmiş ve sakin bir yanıt olacaktır. En akıllı halinizle hareket ettiğinizi, en korkmuş halinizle değil, garanti eder.

Bu nedenle, bu öğreti size hatırlatır ki, bazen en cesur ve stratejik eylem, beklemek için akıllı olmaktır. Şu anda sizi endişelendiren bir durumu düşünün. Hemen çözmeye çalışmayın. Tek göreviniz bir duraklama yapmak ve derin bir nefes almaktır.