Hafta Boyunca Stres Yönetimi ile İlgili Yazılar

Bir haftayı stresiz geçirmek için 5 ipucu

Pazar akşamı geldiğinde, hafta boyunca yapmanız gerekenleri düşünmeye başlarsınız. Bitmek bilmeyen görevler listesi bir çığ gibi üzerinize gelir. Genellikle, bu önceden hissedilen stres belirsizlikten ve net bir planın olmamasından kaynaklanır, işin …