Epicurus, klasik Yunan düşünürlerinden biri olarak, “Kendimizin temin edemediği şeyleri tanrılardan istemek saçmadır” sözüyle derin bir düşünce kaynağı bırakmıştır. Bu söz, kişisel eylemin ve sorumluluğun önemini vurgulayarak, hayatımızı inşa etme konusunda bizi harekete geçirmektedir.

Özünde, Epicurus, dışsal güçlere, doğrudan kararlarımıza bağlı olan şeyleri devretmenin mantıksız olduğunu hatırlatır. Bu söz, özerklik ve netlik üzerine odaklanarak, elimizde olan ile olmayanı ayırt etmemizi sağlar. Aşağıda, bu öğretileri günlük yaşamda nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyoruz.

1. İşte Sorumluluğunu Üstlen

Yeteneklerini geliştirmeden veya sonuç göstermeden terfi beklemek, çabana bağlı olanı tanrılardan istemek gibidir. Epicurus, profesyonel ilerlemenin disiplin, öğrenme ve sürekli çaba ile inşa edildiğini kabul etmemiz gerektiğini vurgular.

2. Sağlığını Somut Eylemlerle Koru

İyi olmak için sadece şansa güvenmek, beslenme veya egzersiz yapmadan, temin edebileceğin şeyleri başkalarına devretmektir. Epicüryen felsefe, sağlığın bilinçli alışkanlıkların bir sonucu olduğunu ve ilahi lütuflarla değil, kendi çabalarımızla elde edildiğini hatırlatır.

3. İlişkilerini İletişimle Güçlendir

İletişim kurmadan veya kendi payını vermeden anlayış beklemek, senin sorumluluğundaki bir durumu dışsallaştırmanın başka bir örneğidir. Epicurus, eylem yoluyla bağları geliştirmeye davet eder; örneğin, konuşmak, dinlemek ve empati göstermek, şansa bırakılmaması gereken davranışlardır.

4. Zamanını Disiplinle Organize Et

Zaman, sahip olduğumuz en değerli kaynaklardan biridir ve onu şansa bırakmak, tanrılardan verimlilik istemek gibidir. Epicurus, zaman yönetiminin irademize bağlı olduğunu kabul etmemizi teşvik eder; yani, öncelikler belirlemek, dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmak ve taahhütleri yerine getirmek, özerkliği güçlendiren eylemlerdir.

Gününüzü organize ettiğinizde, kaos hissini azaltır ve gerçekten başarabileceğiniz şeyler hakkında netlik kazanırsınız.

5. Kaynaklarını Akıllıca Yönet

Refah, şansa bağlı değildir; bilinçli kararlarla şekillenir. Epicurus, zaten sahip olduğumuz şeyleri yönetmeden bolluk istemenin çelişkili olduğunu hatırlatır. Tasarruf etmek, gereksiz harcamalardan kaçınmak ve kaynaklarımızı (maddi, enerjik veya duygusal) dikkatli kullanmak, özerkliği güçlendirir ve dışsal faktörlere bağımlılığı azaltır.

Öğretimi Karar Filtrei Olarak Kullan

  1. Kendine neyin senin elinde olduğunu sor: Eğer cevap somut eylemleri içeriyorsa, sorumluluk senindir.
  2. Kontrol edemediğin şeyleri belirle: Burada yardım istemek, başkalarına güvenmek veya belirsizliği kabul etmek geçerlidir.
  3. Bahaneleri azalt: Eylem alanını tanıdığında, dışsal faktörleri suçlama eğilimi azalır.
  4. Netlik kazan: Bu yaklaşım, karar alma sürecini basitleştirir ve değiştiremeyeceğin şeylerde dağılmayı önler.

Epicurus’un sözü hala geçerlidir çünkü kararlarımızda netlik, bahaneleri azaltır ve kontrol hissini artırır. Her şey bizim irademiz altında değildir, yardım istemek ve belirsizliği kabul etmek meşrudur. Ancak, bizim elimizde olan ile olmayanı ayırt etmek, daha fazla sorumluluk ve huzur içinde yaşamamızı sağlar.