Yoga yapmak, cildinizin mat ile doğrudan ve sürekli temasını gerektirir. Her seansla birlikte, ter ve kremlerin kalıntılarını biriktirir ve bu da kötü kokulara veya bakterilerin oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, bu aksesuarın hijyenini korumak sağlığınız için oldukça önemlidir.

Ayrıca, matınızı yanlış bir şekilde temizlemek, mat’ınızın kaygan olmasına veya erken yıpranmasına neden olabilir. Uzun ömürlü olmasının sırrı, yüzeyi sık sık temizlemek ve çok güçlü ürünler veya agresif teknikler kullanmamaktır.

Her Dersten Sonra Temizlik Adımları

Her seans sonrası temizlik, yüzeydeki yağ ve tozları kaldırmak için gereklidir. Matınızın malzemesi, üzerine ne uygulayabileceğinizi belirler. PVC matlar, su ve sirke veya hafif sabun ile iyi bir şekilde temizlenebilir. Kauçuk matlar, aşırı su ve yağlardan kaçınmak için dikkat gerektirir; aksi takdirde, gözenekli veya kırılgan hale gelebilirler. Sadece bir bezle silinmesi gereken mantar matlar ise, dokusunu aşındırmamak için hafif nemli bir bezle temizlenmelidir.

Herhangi bir ürün kullanmadan önce, her zaman üreticinin talimatlarını kontrol edin.
  1. Eğer matınız izin veriyorsa, bir sprey şişesinde damıtılmış su ile bir damla nötr sabun veya bir yemek kaşığı beyaz sirke karıştırın.
  2. Daha sonra, yüzeyi hafifçe sıkarak ıslatmayın.
  3. Mikrofiber bir bezle, ayaklarınızın ve ellerinizin temas ettiği bölgelere özel dikkat göstererek tüm alanı nazikçe silin.
  4. Son olarak, matınızı tamamen düz bir şekilde açın ve nemin tamamen kaybolmasını bekleyin, ardından saklayın.

Kötü Kokuları Nasıl Dezenfekte Edip Giderirsiniz?

Daha derin bir hijyen için, her on beş günde bir, önceki temizliği doğal bir ajan ile tamamlayabilirsiniz. Bu, kokuları azaltmak için yüzeysel bir dezenfeksiyon sağlar, ancak sterilizasyon sağlamaz.

Eğer matınız gözenekli değilse, su ile biraz daha beyaz sirke karıştırabilirsiniz (bir ölçü sirke, üç ölçü su). Sirke kokusundan kaçınmak isterseniz, su spreyinize iki damla çay ağacı yağı ekleyin. Bu yağ, matınızı kimyasal maddelere başvurmadan taze tutmaya yardımcı olan doğal antifungal özelliklere sahiptir.

Matınızla Asla Yapmamanız Gerekenler

Yanlış bir şekilde derin temizlik yapmak, yoga ekipmanınıza zarar verebilir. Bu yaygın hatalardan kaçının:

  • Güneşte bırakmayın: matınızı asla güneşte kurutmaya bırakmayın. Güneş ışınları, malzemeyi oksitler ve çatlatır, bu da tutuş kabiliyetini çok kısa sürede kaybettirir.
  • Islak bir şekilde sarmayın: matınızı tamamen kurumadan saklamak, nemi hapseder ve sonradan çıkarması çok zor olan kalıcı kokular oluşturur.
  • Aşırı sabun kullanmayın: bulaşık deterjanları, görünmez ve cearlı bir film bırakır. Terlemeye başladığınızda, bu tabaka aktif hale gelir ve matı çok kaygan hale getirir.
  • Suyu içine batırmayın: doğal kauçuk veya düşük yoğunluklu köpükler gibi malzemeler sıvıyı sünger gibi emer. İçeride hapsolan su, küf oluşumunu teşvik eder ve bu suyun buharlaşması günler alır.

Yoga ekipmanınızın dayanıklılığı, özel ürünler kullanmaya veya karmaşık formüllerle temizlemeye bağlı değildir. Malzemeyi koruyan şey, günlük temizlikte süreklilik ve kuruma sürelerine saygıdır. Matınızı nazik yöntemlerle temizlemek, uzun süre boyunca tutuşunu korumasını sağlar ve her harekette daha fazla istikrar ile derinleşmeniz için gerekli güveni sunar.